中國科學(xué)院心理研究所科研團(tuán)隊(duì)對我國研究生群體的心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)研，此次調(diào)研以中國科學(xué)院大學(xué)的研究生為樣本，調(diào)查問卷使用流調(diào)中心抑郁量表、廣泛性焦慮障礙量表、國民心理健康素養(yǎng)問卷、與導(dǎo)師關(guān)系問卷、研究生壓力源等問卷。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，35.5%的被調(diào)查研究生可能有一定程度的抑郁表現(xiàn)，60.1%的被調(diào)查研究生有焦慮問題。女生的抑郁、焦慮平均水平均高于男生，且不同性別有抑郁傾向的比例幾乎相同。

女性的抑郁和焦慮程度高于男生是各個(gè)人群的普遍現(xiàn)象，總體來說，女性對于負(fù)面情緒和積極情緒都更加敏感，所以調(diào)研結(jié)果經(jīng)常會(huì)顯示女性的抑郁和焦慮水平更高。

調(diào)研發(fā)現(xiàn)，35.9%的女研究生可能有一定程度的抑郁表現(xiàn)，其中有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)的占12.7%；35.2%的男研究生可能有一定程度的抑郁表現(xiàn)，其中有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)的占12.2%。

調(diào)研還發(fā)現(xiàn)，博士生的抑郁、焦慮平均水平顯著高于碩士生。博士生中有抑郁表現(xiàn)傾向的比例也高于碩士生。在碩士生中，有一定程度抑郁表現(xiàn)的有34.7%，其中有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)的占12.1%；在博士生中，有一定程度抑郁表現(xiàn)的有36.6%，其中有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)的占12.9%。

除學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重之外，就業(yè)前景不理想和不知道自己適合怎樣的工作也是研究生主要的壓力源。陳祉妍告訴記者，此次調(diào)查顯示，畢業(yè)年級的研究生壓力要顯著高于其他年級的研究生�！斑@其實(shí)是學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力的疊加。

尤其是博士生，在畢業(yè)階段，一方面要擔(dān)心論文能否順利通過——博士論文要求很嚴(yán)格，能否順利通過存在很大的不確定性，如果論文沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生就需要花很大精力去修改，甚至需要重新答辯；另一方面要擔(dān)心就業(yè)問題，找工作也是一件充滿不確定的事。所以畢業(yè)年級的研究生壓力也是疊加的。

沉重的學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致了研究生群體過長的工作時(shí)間，而過長的工作時(shí)間對心理健康有著負(fù)面影響。研究認(rèn)為，工作時(shí)間越長，抑郁、焦慮的風(fēng)險(xiǎn)越高，當(dāng)日常工作時(shí)間超過10個(gè)小時(shí)，就可能出現(xiàn)一定程度的抑郁表現(xiàn)，因此，日常工作時(shí)長控制在10個(gè)小時(shí)以內(nèi)可能更有利于心理健康。

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