近日，一名男子在新疆爬雪山時(shí)因紫外線過(guò)強(qiáng)導(dǎo)致臉部嚴(yán)重曬傷，形成了所謂的“面膜臉”，該男子在雪線之上僅逗留了三天，便深刻體會(huì)到了高海拔環(huán)境的嚴(yán)酷性。目前，他已完成二拉階段，并計(jì)劃在塔縣進(jìn)行數(shù)日的休整，隨后將向頂峰發(fā)起沖擊。
該男子分享了自己的經(jīng)歷，稱在下山后不久，臉部開(kāi)始隱隱作痛，次日醒來(lái)，臉部不僅嚴(yán)重腫脹，還布滿了膿液，嘴唇也因腫脹而麻木，疼痛難忍。幸運(yùn)的是，及時(shí)使用了燙傷膏進(jìn)行護(hù)理，到了第四天，癥狀有了明顯的好轉(zhuǎn)，但臉部皮膚依舊干燥且緊繃。
高海拔地區(qū)的大氣層較為稀薄，紫外線幾乎未經(jīng)過(guò)濾便直射地表，加之雪地如同巨大的鏡子，反射出更多紫外線，雙重作用下，曬傷的風(fēng)險(xiǎn)被極大地放大了。專家特別指出，當(dāng)前正值假期旅游高峰期，無(wú)論是前往高海拔的雪山、熱帶及亞熱帶雨林、廣袤無(wú)垠的沙漠、陽(yáng)光明媚的海灘，還是高緯度地區(qū)，都需高度重視紫外線的防護(hù)工作。
紫外線防護(hù)不應(yīng)只在夏季或特定地區(qū)被重視，而是在任何可能暴露于強(qiáng)烈陽(yáng)光下的環(huán)境中都需注意。專家建議，前往高海拔地區(qū)或陽(yáng)光強(qiáng)烈地區(qū)時(shí)，建議采取以下措施：
1. 使用高SPF值的防曬霜，并定時(shí)補(bǔ)涂。
2. 佩戴寬邊帽和太陽(yáng)鏡，以保護(hù)面部和眼睛。
3. 穿著長(zhǎng)袖衣物和長(zhǎng)褲，減少皮膚直接暴露在陽(yáng)光下的面積。
4. 避免在日照最強(qiáng)烈的時(shí)段（通常為上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)）長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)。
在享受大自然美景的同時(shí)，也需做好充分的防護(hù)準(zhǔn)備，避免因紫外線過(guò)強(qiáng)而受到傷害。通過(guò)采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施，我們可以更安全、更健康地享受戶外旅行的樂(lè)趣。
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