追光 | 夕陽(yáng)無(wú)限好 來(lái)看老年人的新潮運(yùn)動(dòng)方式

如果你對(duì)老年人運(yùn)動(dòng)的印象

還停留在門(mén)球、象棋、傳統(tǒng)廣場(chǎng)舞

那大爺大媽多少會(huì)認(rèn)為你

“不夠時(shí)髦”

60多歲也能動(dòng)感起舞

70多歲也能單板滑雪

80多歲也能花式上籃

今天帶你看看

老年人的運(yùn)動(dòng)健身生活

能有多新潮

68歲的徐麗麗跳舞十幾年

她的舞風(fēng)是這樣的

↓↓↓

協(xié)調(diào)性和力量感不輸旁人

身邊的年輕人說(shuō)：

“這套舞步

還是徐阿姨教我們的�！�

徐麗麗說(shuō)：

“我的朋友大多數(shù)都是年輕人，

從他們身上學(xué)習(xí)到很多，

跳舞是我每天最開(kāi)心的事。”

時(shí)下流行的冰雪項(xiàng)目

老年人也樂(lè)在其中

73歲的哈爾濱市民王成

是一名滑雪愛(ài)好者

每年冬季

他的朋友都去海南度假

他卻舍不得東北的雪

74歲的戴力堅(jiān)

從事健美運(yùn)動(dòng)已經(jīng)快40年

如今依然堅(jiān)持健身

并在多個(gè)健美比賽中獲得過(guò)獎(jiǎng)項(xiàng)

近日

80多歲退休教師上籃的視頻也火了

這花式三步籃

著實(shí)讓人羨慕和敬佩

路人都忍不住點(diǎn)贊

近年來(lái)

隨著全民健身事業(yè)的發(fā)展

老年人的運(yùn)動(dòng)選擇越來(lái)越豐富

有些還在自己能力范圍內(nèi)

開(kāi)始挑戰(zhàn)極限運(yùn)動(dòng)

（當(dāng)然是安全第一哦�。�

在運(yùn)動(dòng)中

老年人收獲了健康

挑戰(zhàn)了自我

在新的人生階段活出了自己的精彩

其實(shí)

只要夢(mèng)想在

幾歲去追，都不晚

記者：王君寶

編輯：肖世堯、王沁鷗、高萌

部分視頻來(lái)自

新華社、新華每日電訊抖音號(hào)