在日常生活中，碳酸飲料已經(jīng)司空見慣，但是還有不少人因長期飲用碳酸飲料導致牙齒出現(xiàn)問題，大家意識到應該少喝碳酸飲料。

有的人認為喝完碳酸飲料刷牙就可以保護牙齒，其實適得其反，喝完碳酸飲料后不能立即刷牙。

據(jù)央視新聞報道，北京安貞醫(yī)院口腔科主任劉林表示，喝完碳酸飲料后，牙齒表面部分脫礦，這時候不能馬上刷牙，可以喝一些白開水，或稀釋和中和表面的這種酸性物質(zhì)，建議過半小時再刷牙。

據(jù)了解，牙齒的主要成分是磷酸鈣等，牙齒被酸性物質(zhì)腐蝕后，牙表面被軟化了，牙刷的摩擦力會加劇牙齒礦物質(zhì)的流失，更易毀壞牙齒。喝完碳酸飲料后等半個小時，牙齒礦物會在這段時間進行自我修復。

另外該如何喝“肥宅快樂水”呢？

專家建議一口喝下去，不要含在嘴里；可以嘗試使用吸管喝，不要讓飲料在口腔內(nèi)過多停留、接觸牙齒；喝過碳酸及其他酸性的飲料要用清水漱口。