哄娃必學！研究表明抱著嬰兒走5分鐘安撫最佳

當嬰兒哭泣并拒絕睡覺時，大多數(shù)新晉父母都會感到手足無措，最新研究發(fā)現(xiàn)，讓嬰兒平靜下來的最佳方法就是抱著他們走5分鐘。

日本理化學研究所腦科學中心的黑田久美表示，不少父母都飽受嬰兒夜間哭鬧之苦，特別是對于沒有經(jīng)驗的父母來說，可能會壓力升高甚至對嬰兒暴躁。

黑田久美與同事一直在研究“運輸反應(yīng)”，這是一種在許多晚熟哺乳動物中發(fā)現(xiàn)的先天反應(yīng)，例如老鼠、狗、猴子等。

在它們的幼崽尚未成熟，無法照顧自己時，研究人員觀察到，當這些動物抱起它們的嬰兒開始走路時，幼崽的身體往往會變得溫順，心率也會變慢。

研究人員比較了21名嬰兒在4種情況下的反應(yīng)：被行走的母親抱著、被坐著的母親抱著、躺在靜止的嬰兒床或躺在搖椅上。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當母親抱著嬰兒走路時，哭鬧的嬰兒在30秒內(nèi)平靜下來，心率減慢。當嬰兒被放在搖搖床上時，也會產(chǎn)生類似的鎮(zhèn)靜效果，但當母親坐著抱著嬰兒或?qū)�嬰兒放在靜止的嬰兒床上時則不會。

這表明運動具有更好的鎮(zhèn)靜效果，可能會激活嬰兒的運輸反應(yīng)，當抱著行走持續(xù)5分鐘，效果更佳。

根據(jù)研究，科學家提出了一種促進嬰兒睡眠的方法，他們建議父母抱著哭泣的嬰兒并與他們一起走5分鐘，然后再坐著抱著嬰兒5—8分鐘，然后再讓他們睡覺。