你是否經(jīng)常這樣干？晚上關(guān)燈之后不睡覺，一直刷手機(jī)。日前，巴克衰老研究所的一項(xiàng)研究意外發(fā)現(xiàn)了飲食、眼睛與壽命之間的聯(lián)系，相關(guān)研究成果已發(fā)表在《自然·通訊》上。

研究團(tuán)隊(duì)通過果蠅實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，大部分和限制飲食相關(guān)的節(jié)律基因似乎都主要和果蠅的眼睛有關(guān)，尤其是光感受器中的神經(jīng)元，這部分細(xì)胞會(huì)對(duì)光產(chǎn)生明顯反應(yīng)。

有了這一發(fā)現(xiàn)后，研究者讓一批果蠅長(zhǎng)期處于黑暗的環(huán)境中，減少了光照對(duì)眼睛的刺激，結(jié)果這些果蠅的壽命也得到了延長(zhǎng)。這一關(guān)系是否存在于其他生物之中，還待進(jìn)一步研究確認(rèn)。

研究人員表示，夜間盯著電腦或者手機(jī)屏幕，暴露在光污染的環(huán)境中對(duì)節(jié)律時(shí)鐘影響很大，這不僅會(huì)損傷視力，還會(huì)對(duì)大腦甚至全身產(chǎn)生影響。看完這項(xiàng)研究成果，你睡前還要繼續(xù)玩手機(jī)嗎？

就在前段時(shí)間，英國(guó)科研期刊《Scientific Reports》發(fā)表了一項(xiàng)新研究，研究人員發(fā)現(xiàn)，睡前刷手機(jī)對(duì)心理健康有積極的作用。經(jīng)過實(shí)驗(yàn)對(duì)比，睡前玩手機(jī)，與增加孤獨(dú)、抑郁、感知壓力、生活滿意度低等不良心理狀態(tài)之間沒有明確關(guān)聯(lián)。甚至與晚上不刷手機(jī)參與者對(duì)比，一些晚上刷手機(jī)的用戶出現(xiàn)抑郁癥癥狀還有小幅下降的趨勢(shì)。

不少網(wǎng)友看到這一幕后的也是紛紛表示，真的是太可怕了，但是不玩又太無聊了，真的是好尷尬，還是以后開著燈玩手機(jī)吧。

還有網(wǎng)友表示，傷眼是真的，視力已經(jīng)一直在減退，我是知道的，所以凸顯了要開著燈玩的重要性，大家怎么看？

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