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別盲目跟風(fēng)謝霆鋒懸空轉(zhuǎn)呼啦圈!醫(yī)生道出原因

2021-11-12 15:10:57 快科技 

近段時間,謝霆鋒又在網(wǎng)上秀起了高端操作。

其上傳了一段視頻,視頻中,謝霆鋒雙腳做支撐,仰躺懸掛在半空中,并且用腰部旋轉(zhuǎn)呼啦圈。

這一番高難度操作直接驚到一眾網(wǎng)友,謝霆鋒的核心力量實在是太強了。同時,也有不少網(wǎng)友紛紛跟進嘗試。

不過,這個動作是否適合非專業(yè)人士模仿呢?有醫(yī)生也對此進行了釋疑。

日前,上海長海醫(yī)院脊柱外科主任白玉樹表示,視頻中的動作,需要很大的力來平衡身體重量。

每個脊椎的椎間關(guān)節(jié)壓力會非常大,那么從脊柱外科的角度來講,容易造成椎間盤突出。在這么大的壓力負(fù)荷下,進行旋轉(zhuǎn)或者搖擺,容易造成損傷脫位。

白主任介紹,從脊柱外科專業(yè)角度來講,所有的競技運動包括類似雜技的活動,理論上來講都有造成運動關(guān)節(jié)損傷的可能。

“視頻中這種運動,很多人的腰背沒有這么大的力量來平衡,容易造成意外和損傷!從運動醫(yī)學(xué)的角度來講,鍛煉肌肉的強度,完全可以用更安全更合理以及損傷可能性更小的其他辦法來替代。

- THE END -

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#體育健身#呼啦圈

責(zé)任編輯:若風(fēng)

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