7月23日19時，全球正式進入東京奧運會時間。世界的目光都投向了這一體育盛事。
2017年，黨的十九大報告提出廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設。從曾經(jīng)的一人之戰(zhàn)到如今431位的奧運軍團，中國競技體育發(fā)展成就矚目，群眾體育成績單亦同樣靚麗。
站在“兩個一百年”奮斗目標的歷史交匯點上，中國體育進入全面、規(guī)范發(fā)展的新階段。居民身體素質逐漸增強，全民健身漸成風潮：廣場上，公園里，場館內，隨時隨地都能看見國人花式鍛煉的身影。
如今，“全民健身日”即將進入第13個年頭，國民健康指標已有較大改善，體育產(chǎn)業(yè)也將在中國經(jīng)濟大格局中扮演越來越重要的角色。
身高體重不斷增加，預期壽命超77歲
居民身體素質增強，最直接的體現(xiàn)是，平均身高與體重逐年增長。
《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，我國18-44歲的男性和女性平均身高分別為169.7厘米和158厘米，五年分別增加1.2厘米和0.8厘米。青少年則更為明顯，6-17歲的男孩和女孩平均身高分別增加了1.6厘米和1厘米。
與此同時，國人的平均體重也在不斷增加。與五年前相比，我國18歲及以上居民男性和女性的平均體重分別增加3.4千克和1.7千克。
慢性病方面，2019年，我國居民因心腦血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病和糖尿病等四類重大慢性病導致的過早死亡率降至16.5%。癌癥5年生存率十年來提高近10個百分點，升至40.5%，但與發(fā)達國家相比仍有差距。
體格體質的改善，帶來了預期壽命的不斷提升。根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的統(tǒng)計公報，從2015年到2019年底，我國居民人均預期壽命從76.3歲提高到77.3歲。孕產(chǎn)婦死亡率、嬰兒死亡率、5歲以下兒童死亡率分別從20.1/10萬、8.1‰、10.7‰降至17.8/10萬、5.6‰、7.8‰，主要健康指標總體上優(yōu)于中高收入國家平均水平。
國民體質為啥變強了？
21數(shù)據(jù)新聞實驗室認為，國民體質得以增強，主要原因有以下幾點：
居民收入的提升，為營養(yǎng)、醫(yī)療、保健提供物質基礎。數(shù)據(jù)顯示，2020年全國居民人均可支配收入已達32189元，比2015年增加了46.5%。人均消費支出方面，醫(yī)療保健消費支出自2015年起逐年上升，2020年雖有回落，但近三年仍保持著8%以上的消費比重。
營養(yǎng)狀況改善是形成健康體質的直接因素。近年來，我國居民膳食質量普遍提高。比如，據(jù)《中國居民膳食指南科學研究報告（2021）》，居民蔬菜攝入量穩(wěn)定在人均每日270克左右。優(yōu)質蛋白攝入不斷增加，來源于動物性食物蛋白質的比例從1992年的18.9%增加到2015年的35.2%。
在城市里，一些居民還出現(xiàn)了營養(yǎng)過剩的情況，表現(xiàn)為超重、肥胖與一些慢性疾病的高發(fā)多發(fā)。而在農村地區(qū)，尤其是偏遠貧困地區(qū)，部分居民仍面臨營養(yǎng)不足的問題。
此外，醫(yī)療保障持續(xù)加大投入，為國民健康保駕護航。2020年全國財政衛(wèi)生健康支出達17545億元，相比2015年增加5592億元。截至目前，全國基本醫(yī)保參保人數(shù)已超13億人，參保率穩(wěn)定在95%以上，醫(yī)療衛(wèi)生機構數(shù)量達102.3萬個，國民“看病難、看病貴”問題得到緩解。
國民健康意識提升，生活習慣有意識地改善，也促進了健康指標的提升和優(yōu)化。國家衛(wèi)健委的監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，2020年年中國居民健康素養(yǎng)達到歷史最高水平，較2015年的10.25%提升了12.9個百分點。
居民吸煙率、二手煙暴露率、經(jīng)常飲酒率均有所下降，運動健身已經(jīng)成為人們的日常生活習慣。國家統(tǒng)計局數(shù)據(jù)顯示，2020年全國7歲及以上人口中經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例就達到了37.2%。
體育產(chǎn)業(yè)規(guī)模增長，全民健身成潮流
最近幾年，體育健身相關政策密集推出，號召大家積極參與健身活動。據(jù)21數(shù)據(jù)新聞實驗室的不完全統(tǒng)計，全民健身自2014年被列入國家戰(zhàn)略以來， 相關政策文件至少出臺有10份，其他體育政策更是層出不窮。
政策推動疊加居民主動運動健身的意識提高，我國體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模不斷擴大。體育總局數(shù)據(jù)顯示，2019年全國體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模為2.95萬億元，名義增長10.9%，據(jù)中商產(chǎn)業(yè)研究院預測，2021年我國體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模將超3.5萬億元。
同時，健身場景也不斷多元化。小眾運動場景日益崛起，居家健身規(guī)模也在不斷擴大。2020年2月，國家體育總局發(fā)布通知，要求各地體育部門結合當?shù)貙嶋H，推出簡便易行、科學有效的居家健身方法。除了保持健康，改善外形、舒緩解壓、社交養(yǎng)生等也成為健身運動的重要訴求。
據(jù)天風證券預計，全民常規(guī)體育運動參與率由2014年14.7%增長至2018年18.7%，并有望于2023年進一步提升至23.4%，人均體育運動消費支出由2014年203元提升至2018年的290.3元，并有望于2023年進一步提升至430.3元。
如今，奧運會正在如火如荼地進行當中，中國競技體育發(fā)展成就矚目，國民體質也在逐漸上升。我們除了為奧運健兒加油助力外，也可以通過合理調整作息時間、優(yōu)化飲食結構、提升運動頻率等行為，向更健康的生活方式靠近。
本期編輯 劉巷 實習生 彭雅
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