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78歲奶奶減肥逆襲成世界冠軍 太勵(lì)志了

2021-03-18 13:40:43 快科技 


想減肥任何時(shí)候都可以開始,不分年齡。

近日,美國一位老奶奶火了,因?yàn)?8歲的她減肥逆襲成世界冠軍,真的是太勵(lì)志了。

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2007年,65歲的她體重達(dá)到210磅(約95公斤)諾拉決定改變自己,開始減肥。諾拉現(xiàn)在每天都要去當(dāng)?shù)氐慕∩矸窟M(jìn)行三小時(shí)的高強(qiáng)度舉重訓(xùn)練,她現(xiàn)在擁有超過12項(xiàng)國家和世界級(jí)的舉重紀(jì)錄。

雖然老奶奶的年紀(jì)很大了,但是目前她依然能夠輕松硬拉、深蹲自己體重的重量,對(duì)于這個(gè)重量,一般人還真不一定能夠完成。

最后還是提醒大家,如果沒有經(jīng)過一定的訓(xùn)練,最好不要挑戰(zhàn)大重量,不然后果很嚴(yán)重。

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#舉重#網(wǎng)紅

(責(zé)任編輯:冉笑宇 )
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